Olá meninas, andei sumida por um bom tempo, pois minha familia viu o blog oque me causou grande transtorno me impedindo de escrever para vocês. Nesse mesmo perído parei um pouco com a Anna e com a Mia, o que me fez engordar 2kg, mas agora estou de volta, e com tudo! Cheguei a um ponto que não era mais aceitável e criei vergonha na cara (novamente, eu sei) para voltar a harmonia com as minhas melhores amigas.
Cada dia é uma luta, começei um regime 3 vezes já, pois sempre havia algo para me tirar dele, que saco!
Eu estava fazendo a dieta do carboidrato, para quem nao conheçe vale a pena dar uma olhada, é ótima e faz efeito muito rápido, http://www.tudook.com/dietas/dieta_do_carboidrato.html
Ontem começei com o Desafio super thinspo (http://superthinspo.blogspot.com/2010/07/desafio-super-thinspo-participe.html) uma dieta coletiva e estou muito confiante. Hoje eu acordei, lavei o quintal, fui no mercado, fui na academia e anoite infelizmente teve fondue aqui em casa e já sabem, eu comi, sim uma perdedora, mas como disse não vou desistir. Bom por hoje acho que é só, beijos meninas.

segunda-feira, 26 de julho de 2010
quinta-feira, 17 de junho de 2010
Fim de noite com estilo
Olá pessoal, comigo está tudo ótimo e espero que com você também.
Hoje eu criei coragem e fui pra academia, pois havia a umas 3 semanas que não ia rsrsrsrrs.
Como é ótima a sensação de queimar calorias HAHAHHA
Sinto que depois desse meu novo recomeço eu vou conseguir eliminar de vez essa maldita banha de meu estômago! Estou em uma festa, sim em uma festa, infantil, mas não deixa de ser uma, e não, NÃO VOU COMER NADA. Determinação sempre, pois como já disse:
"Se você chegar a algum lugar que ninguém chega, precisa fazer algo que ninguém fez"
Beijos e boa noite!
Anna forever.
Hoje eu criei coragem e fui pra academia, pois havia a umas 3 semanas que não ia rsrsrsrrs.
Como é ótima a sensação de queimar calorias HAHAHHA
Sinto que depois desse meu novo recomeço eu vou conseguir eliminar de vez essa maldita banha de meu estômago! Estou em uma festa, sim em uma festa, infantil, mas não deixa de ser uma, e não, NÃO VOU COMER NADA. Determinação sempre, pois como já disse:
"Se você chegar a algum lugar que ninguém chega, precisa fazer algo que ninguém fez"
Beijos e boa noite!
Anna forever.
Não vou desistir!
Olá pessoal, vim aqui falar da minha fraqueza de novo.
Ultimamente anda tão difícil permanecer com a Ana, desde terça feira no dia que o Brasil jogou eu ando comendo que nem uma baleinha =\Quero muito emagreçer gente, mas eu não consigo me controlar, que droga!
Eu ando vendo muitos vídeos de thinspo e tal, estou me animando um pouco, sério não pensei que esse começo da ana seria tão dificil assim, controlar a boooca é TENSO! Mas eu vou conseguiiir!
Beijos lindas (os)
quarta-feira, 16 de junho de 2010
50 dicas básicas da Ana e Mia. JAMAIS ESQUEÇER.
1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpe alguma coisa nojenta, certeza que vais perder o apetite.
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. Quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar uma pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora a comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
21. Coma as refeições em pratos pequenos.
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.
34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.
39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
41. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
42. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
43. Durante os dias de NF ou de LF muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)
44. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
45. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
46. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
47. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
48. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil, por exemplo, comida.
49. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
50. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
51. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
52.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpe alguma coisa nojenta, certeza que vais perder o apetite.
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. Quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar uma pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora a comida que achar que pode comer compulsivamente.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
21. Coma as refeições em pratos pequenos.
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.
34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.
39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
41. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
42. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
43. Durante os dias de NF ou de LF muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)
44. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
45. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
46. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
47. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
48. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil, por exemplo, comida.
49. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
50. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
51. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
52.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.
NF e LF aprenda a fazer corretamente!
1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)
2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)
3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)
4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)
5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)
6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)
7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)
8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)
9° etapa: 48h de NF
Aprenda um pouco mais!
Ana: Anorexia Nervosa; pró-Ana: a favor da anorexia
Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia
ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar). Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.
Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.
LFC (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.
NF: No Food (nenhuma comida).
NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.
Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia
Anjo, Boneca, Criança, Princesa: a forma como se designam a si próprias, o que se explica pela alteração hormonal causada pela anorexia, que causa um atraso na puberdade.
Controle: o que todas elas querem atingir.
Compulsão: uma crise de voracidade. ‘Tive uma compulsão’ significa: ‘Comi muito’.
ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar). Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.
Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.
LF: Low Food (pouca comida). Pró-Anas/Mias fazem frequentemente jornadas de LF e promovem
LFC (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.
NF: No Food (nenhuma comida).
NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.
Fraca, fraca, fraca, fraca....
Oiii gente!
Vocês não acreditam, depois de tudo que eu falei aqui sobre a copa, eu comi igual uma PORCA GORDA, vocês não sabem o quanto e como eu comi, parecia que nunca tinha visto uma pipoca ou um bolo de chocolate na vida. O pior é que eu nem consegui miar! Tá tudo errado, quando começa a dar certo eu volto a ser uma obesa! Que saaaaacooooooooooooooooooooooooo! Perdi totalmente o controle e minha dieta do yogurte foi por água abaixo! A ana nao pode me deixar agora :'( preciso muito dela!! ANA NÃO ME DEIXE EU PRECISO DE VOCÊ, OQUE ESTÁ ACONTECEEEEENDO!
Não sei se eu choro ou se eu me mato. Preciso muito emagreçer, mas do jeito que a coisa está andando não vou conseguir, vou engordar uns 90kg isso sim! Agora mesmo vou começar a ver minhas fotos de thinspo, ler dietas e sites/blogs annamias! Eu quero emagreçer e vou conseguir! Determinação sempre!
"Não importa quantas vezes você caia, mas você levantar todas as vezes" Se for preciso eu recomeço TODO OS DIAS. beijos gente ;*
Não sei se eu choro ou se eu me mato. Preciso muito emagreçer, mas do jeito que a coisa está andando não vou conseguir, vou engordar uns 90kg isso sim! Agora mesmo vou começar a ver minhas fotos de thinspo, ler dietas e sites/blogs annamias! Eu quero emagreçer e vou conseguir! Determinação sempre!
"Não importa quantas vezes você caia, mas você levantar todas as vezes" Se for preciso eu recomeço TODO OS DIAS. beijos gente ;*
terça-feira, 15 de junho de 2010
Geeente, jajá é o Jogo do Brasil e nao podemos nos esqueçermos de torcer MUUUUUITO, e claro, pulem a parte das guloseimas, afinal ninguém quer engordar aqui não é mesmo?! Nesse clima, todo mundo juunto, você não vai querer comer né? Comida é para os fracos, lembrem-se!
Junto com todo aquele pessoal comendo enlouquecidamente, você está magrinha e linda! Vamos torcer (yn)
Junto com todo aquele pessoal comendo enlouquecidamente, você está magrinha e linda! Vamos torcer (yn)
Mais um dia.

Olá meninas, ontem como já disse começei com a dieta do yogurte, fiz tudo direitinho até as 18:30 quando minha mãe me apareceu com uma fornada de torradas e pães de queijo. Eu fraca, idiota e obesa comi uns 3 de cada um, e a mia me fez botar tudo para fora (UFA). Me senti meio tonta depois de miar, pois não havia comido praticamente nada durante o dia. Enfim, estudei e fui dormir. Hoje de manhã continuei na dieta com apenas o cafezinho e um pão de queijo (não resisti). Alias, pretendo ir na academia hoje depois do jogo do Brasil, pra ver se eu perco um pouco dessa gordura e banha que estão no meu estômago. Não sei mas acho que cada vez mais a Ana e a Mia se juntam a mim, pois não como e quando o faço me sinto mal *-*
É isso meninas, beijinhos e se cuidem, não deixem que a vontade e a gula joguem todo o esforço fora! Ai vai umas fotinhas..... maravilhosas *-*
É isso meninas, beijinhos e se cuidem, não deixem que a vontade e a gula joguem todo o esforço fora! Ai vai umas fotinhas..... maravilhosas *-*
segunda-feira, 14 de junho de 2010
Carta da Ana
Queria deixar bem claro que não apoio e nem tenho a inteção de induzir ninguém a fazer oque eu faço.
Carta da Ana
Querida Leitora,
Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos tamém chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.
No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você. Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar ? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não seram mais permitidos.
Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles: - Estou gorda ? - E eles te disseram: - Não, claro que não ! - você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são seus pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda e sem merecimento de nada.
Mas eu vou mudar isso. Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito sério. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu etomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias cnsumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá.
Eu vou estar lá quando você acordar de manhã, e correr pra balança. Os números começam a ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores que ontem á noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem está fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentor estão juntos como um só.
Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. eu vou encher sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você.
Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida! Faça uma cara de cheia... Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada... Se você comer, todo o controle será quebrado... E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era ? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magor, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas!
Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair e me destruir!
As vezes você vai ser rebelte. Felizmente não com muita frequencia. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrer naquela cozinha escura! A porta vai se abrir de
vagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mãe naquele pacote de biscoitos, e você vai simplismente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!
Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você nao quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelada e olhando para a privada, seus dedos vão para dentro da sua garganta e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso várias vezes, até que você cuspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura. Não desmaie! Fique em pé agora mesmo! Sua vaca gorda! Você mereçe sentir dor!
Talvez a escolha de te fazer cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vai ficar sentana na privada até altas horas da manhã sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, até você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também é bem útil. Eu quero ver sangue, quero ver ele vair sobre seus braço, e naquele segundo, você vai perceber que mereçe qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar! Quem se importa? Você mereçe!!!!
Ah, isso é muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contar metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade, e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nós não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrário, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você! Magra, perfeira, minha criança lutadora! Você é minha e só minha!! Sem mim você não é nada! Então, não me contrareie. Quando outras pessoas comentarem, ignore-os! Esqueça deles, esqueça todos pois eles querem me fazer ir embora. eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.
Com sinceridade.
Ana
No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você. Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar ? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não seram mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles: - Estou gorda ? - E eles te disseram: - Não, claro que não ! - você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são seus pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda e sem merecimento de nada.
Mas eu vou mudar isso. Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito sério. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu etomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.
Eu vou te fazer diminuir calorias cnsumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá.
Eu vou estar lá quando você acordar de manhã, e correr pra balança. Os números começam a ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores que ontem á noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem está fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentor estão juntos como um só.
Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. eu vou encher sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você.
Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida! Faça uma cara de cheia... Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada... Se você comer, todo o controle será quebrado... E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era ? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magor, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas!
Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair e me destruir!
As vezes você vai ser rebelte. Felizmente não com muita frequencia. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrer naquela cozinha escura! A porta vai se abrir de

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você nao quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelada e olhando para a privada, seus dedos vão para dentro da sua garganta e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso várias vezes, até que você cuspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura. Não desmaie! Fique em pé agora mesmo! Sua vaca gorda! Você mereçe sentir dor!
Talvez a escolha de te fazer cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vai ficar sentana na privada até altas horas da manhã sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, até você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também é bem útil. Eu quero ver sangue, quero ver ele vair sobre seus braço, e naquele segundo, você vai perceber que mereçe qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar! Quem se importa? Você mereçe!!!!
Ah, isso é muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contar metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade, e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nós não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrário, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você! Magra, perfeira, minha criança lutadora! Você é minha e só minha!! Sem mim você não é nada! Então, não me contrareie. Quando outras pessoas comentarem, ignore-os! Esqueça deles, esqueça todos pois eles querem me fazer ir embora. eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.
Com sinceridade.
Ana
REPITA SEMPRE

Repita sempre para si mesma:
1 - Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.
2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.
3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.
4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.
5 - Beba o maximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.
6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.
1 - Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.
2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.
3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.
4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.
5 - Beba o maximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.
6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.
Olá, bom vou contar como que esta sendo esse começo com a ana e a mia, pra quem nao sabe ana = anorexia, ou seu nome completo, Anorexia Nervosa, e mia = bulimia. Começei no dia 10/06/2010 (quinta-feira) com um NF (No Food) até sábado no dia que seria a festa junina da minha escola. Sai cedo de casa sabado, pq ia fazer uma escova e logo que terminei minha mae me liga avisando que eu, ela e meu pai iriamos tomar café da manha em uma padaria, ou seja eu comi --' depois na Festa junina comi pizza, churrasco e beijinhos, e nem deu para mim miar(vomitar) pois uma colega minha veio pra casa. Domingo acordei 12:00 e nao comi nada até minha mãe me aparecer com ums RISOLES, e sim eu comi 7 OMG. SOU UMA VACA ENORME MESMO, daí me senti (obvio) uma obesa e miei tudiiiinho. Nao comi mais nada o dia tomo e tomei um laxante anoite, que fez efeito hoje de manhã, e eu tive que ir embora da escola e perdi 3 provas, COOL (y). Ah e começei a dieta do yogurte hoje, para quem quiser:
Café da manhã: café preto com adoçante.
Almoço: 1 yogurte natural light
Durante a tarde: beber muito suco e água.
Janta: 1 yogurte natural light
OBS: Eu tenho 1.60m e peso 65. Desde que começei com a ana e a mia já perdi 1 kg.
Meta: 54kg.
Bom meninas, estou saindo, um beijo enorme e NUNCA desistam.
"Se você quer chegar a um lugar que a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria NÃO FAZ!"
Café da manhã: café preto com adoçante.
Almoço: 1 yogurte natural light
Durante a tarde: beber muito suco e água.
Janta: 1 yogurte natural light
OBS: Eu tenho 1.60m e peso 65. Desde que começei com a ana e a mia já perdi 1 kg.
Meta: 54kg.
Bom meninas, estou saindo, um beijo enorme e NUNCA desistam.
"Se você quer chegar a um lugar que a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria NÃO FAZ!"
Começinho. . .

Olá meninas, estou criando esse blog para descrever como será meu processo de pró-annamia.
Comecei com esta idéia quando me dei conta que estava uma vaca gorda. Daí, começei olhar blogs e sites de annas e mias. Foi ai que tomei minha decisao de que tudo iria mudar e eu iria perder esses malditos quilos a mais! Bom, não sou conhecida ainda, mas espero que possa ajudá-las com dicas. Pró-anna e mia FOREVER. Determinação e força de vontade SEMPRE.
Ai vai uma fotinho minha de thinspo. Queria eu um corpitcho assim.!
Ai vai uma fotinho minha de thinspo. Queria eu um corpitcho assim.!
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